Tendance maintenant
ACTU
Le muscle transverse de l’abdomen : allié insoupçonné de la posture
Le muscle transverse de l'abdomen, souvent négligé dans les routines d'entraînement, joue pourtant un rôle fondamental dans le maintien de la posture. Situé en...
EQUIPEMENT
Yamaha R1 1000 2022 : une moto de course ultra-performante
La Yamaha R1 10 002 022 embarque un moteur de 200 chevaux. Ce modèle allie puissance, confort et maniabilité. On y retrouve toutes les caractéristiques qu’aurait voulues...
Comment choisir la taille d’un ballon de gym ?
Le ballon de gym est l’accessoire idéal pour pratiquer des activités sportives permettant de renforcer les muscles. Pour choisir sa taille, il faut tenir...
FITNESS
NUTRITION
Quelle barre de protéine choisir ?
Le choix d'une barre protéinée pour chaque personne dépend...