Auteur · Format Sport
Théo Pasquier
Théo Pasquier signe les articles de Format Sport. Ses sujets se répartissent en 5 rubriques : Activités, Actus, Alimentation, Matériel sportif et Remise en forme.
- 389articles publiés
- 5rubriques suivies
- 2023depuis novembre
Contact
Une question, une idée d’article ou un partenariat : le formulaire de contact du site arrive directement à la rédaction.
Au fil du temps
Courir dans la neige : pourquoi c’est si difficile ?
Une perte de rendement de 20 à 30 % s'observe dès que la surface se couvre de neige. Gardez la…
Maîtriser le Freeze-out au poker : techniques et stratégies essentielles
Le poker, ce jeu de stratégie et de psychologie, requiert non seulement une bonne compréhension des règles, mais aussi la…
Comparatif des performances de la Piwi 50 : vitesse maximale en tête
Quarante-deux kilos sur la balance, un moteur qui n'a quasiment pas changé de note depuis quatre décennies, et pourtant, la…
Chaussures de sport : Découvrez les différents types existants !
Aucune chaussure ne convient à tous les coureurs, même parmi les modèles conçus pour le même usage. Certaines technologies, pourtant…
Meilleur sport le soir pour sommeil réparateur : nos recommandations
La statistique est froide : près d'un tiers des adultes déclarent mal dormir au moins une fois par semaine. Pourtant,…
Alimentation sportive quotidienne : que manger pour performer ?
Un apport insuffisant en glucides augmente le risque de blessures musculaires chez les sportifs d'endurance. Pourtant, la tendance low-carb continue…
Optimiser son entraînement avec les meilleurs équipements de sport de combat
Un protège-dents mal ajusté augmente le risque de commotion cérébrale, même lors d'un simple sparring. L'entraînement sans gants adaptés expose…
Pourquoi le District de l’Hérault foot est incontournable à Montpellier ?
Une statistique brute : à Montpellier et dans l'Hérault, près de 20 000 licenciés vivent, respirent, contestent et célèbrent chaque…
Circuit training efficace : séances types et conseils pratiques
Dans un monde où le temps est compté et où l'efficacité est reine, le circuit training s'impose comme une réponse…
Les secrets de la technologie Asics Gel Trabuco 12 révélés
La rupture ne vient pas toujours d'où on l'attend. L'arrivée de l'Asics Gel Trabuco 12 bouleverse les codes du trail,…
Courir en trail en région parisienne, conseils et parcours à explorer
L'engouement pour le trail s'invite désormais au cœur de la région parisienne, là où béton et bitume semblaient avoir scellé…
Qui compose vraiment le public cible de l’e-sport aujourd’hui ?
Onze millions sept cent mille fans d'e-sport en France en 2023. C'est un chiffre qui ne laisse pas indifférent et…
Ces aliments santé à intégrer dans l’assiette des sportifs
Pas besoin de chiffres pour comprendre que chaque bouchée façonne les performances d'un sportif. L'alimentation n'est pas une simple affaire…
Meilleur petit-déjeuner pour prise de masse : astuces et recettes efficaces
Pour ceux qui cherchent à prendre de la masse musculaire, le petit-déjeuner est une occasion en or pour bien démarrer…
Réussir sa randonnée VTT en Bretagne : astuces et bonnes pratiques
Un chemin creusé entre deux talus, le vent qui siffle au-dessus des fougères, le cliquetis du dérailleur : la Bretagne…
Boisson sportive : avantages de Gatorade pour les athlètes
L’apport en sodium pendant l’exercice intensif reste sous-estimé, malgré des pertes pouvant atteindre plusieurs grammes par litre de sueur. Les…

